工(gōng)作(zuò)狂，對(duì)心髒不(bù)利

　　生(shēng)活與工(gōng)作(zuò)的(de)平衡是(s₩βhì)個(gè)問(wèn)題。近(jìn)日(rì)，一(yī)項新加坡↑£研究表明(míng)，工(gōng)作(zuò)過于滲≥ 透生(shēng)活，會(huì)增加心血管病風 ¶>£(fēng)險。

　　工(gōng)作(zuò)與生(shēng)活不(bù)↕↔♠健康的(de)平衡包括，工(gōng)作(zu☆∑ò)時(shí)間(jiān)過于延長(cháng)，對(duì)∏✔持續工(gōng)作(zuò)的(de)“期望”，工(gōng)作(z☆​uò)與生(shēng)活之間(jiān)界限模糊。

　　研究顯示，工(gōng)作(zuò)對(duì)生(shēng)活的γ↓λ(de)負面溢出效應與高(gāo)甘油三酯水(shuǐ)平，低(dī)&ש←高(gāo)密度脂蛋白(bái)膽固醇水(shuǐ)平以≈↑及較高(gāo)的(de)炎症生(shēng)物(wù)标志(zhì)物(wù♣"₽×)水(shuǐ)平(包括白(bái)細胞介素-6和(hé)C反 'α 應蛋白(bái))顯著相(xiàng)關。

　　即使在調整了(le)人(rén)口統計(jì)學特征、藥物(•<♠wù)治療、健康狀況與健康相(xiàng)關行(xíng)為(wπ₽èi)等衆多(duō)變量後，工(gōng)作(zuò)對(duì)生(s★↔☆αhēng)活的(de)滲透還(hái)是(shì)顯著增加甘油三酯水(shuǐ§¥)平和(hé)降低(dī)高(gāo)密度脂蛋白(bái)膽固醇水✘Ω"✔(shuǐ)平。

　　之前有(yǒu)研究證明(míng)，ε≈這(zhè)種職場(chǎng)壓力對(duì)家(jiā)庭∏$生(shēng)活産生(shēng)的(de)負面溢出★∑≠↕效應，影(yǐng)響心理(lǐ)健康、家(jiā∑"‍¶)庭關系、工(gōng)作(zuò)效率和(hé)工(gōng)作(Ωλ☆zuò)滿意度。

　　“迄今為(wèi)止，大(dà)多(duō)數(sγδ←hù)關于工(gōng)作(zuò)與生(s®≥hēng)活不(bù)平衡影(yǐng)響的(de)研究，均基于健康狀況的(d☆‌e)主觀報(bào)告，如(rú)頭痛、睡(shuì)眠質量下(£∞xià)降、食欲不(bù)振、疲勞等，但(dàn)忽視(shì)了(δ↓le)身(shēn)體(tǐ)的(de)生(shēng)理(lǐ)©€π變化(huà)，特别是(shì)心髒的(de)變化(huà)。因為(w©∑₹♦èi)一(yī)些(xiē)症狀是(shì)無症狀的(de)。β'∑”研究者表示。

　　而當前這(zhè)項研究提示，工(gōng)作(z₽₹¶‌uò)外(wài)溢到(dào)家(jiā)庭和(hé)家(jiā)庭生δ↕φ(shēng)活中會(huì)導緻心血管病發生(shē§α¶‌ng)的(de)生(shēng)理(lǐ)變化(huà)。

　　這(zhè)項研究的(de)數(shù±π€)據來(lái)源于美(měi)國(guó)2004~20♥∏09年(nián)和(hé)2012~2↓✔ 016年(nián)開(kāi)展的(de)兩個(gè)項目。

　　研究共納入了(le)1179例在職成年(nián)人(rén)，平均年(‌€nián)齡為(wèi)52.64歲，男(nán)™‍↕女(nǚ)約各半，參與者平均每周工(gōΩβng)作(zuò)41個(gè)小(xiǎo)時(shí)。

　　針對(duì)工(gōng)作(zuò)對(₩£duì)家(jiā)庭生(shēng)活☆ ∏÷的(de)負面溢出效應，研究者開(kāi)發了(le)一(yī)個(gè)四項 απ量表，并對(duì)參與者的(de)報(bào)告π←進行(xíng)驗證。

　　數(shù)據收集期間(jiān)，₩φ< 參與者均在臨床研究中心過夜，并收集其空(kōng)腹血液樣本以檢測心血管風(fγδ ēng)險生(shēng)物(wù)标志(zhì)物(wù)。

　　來(lái)源：Hartanto A, Kas¥β♠turiratna KTAS, Hu M, et ​Ωδγal. Negative work-to-family spillove✔‌₽r stress and heightened cardi☆‌​ovascular risk biomark₽★∑ers in midlife and older a&∞×σdults. J Psychosom Res. 'σ¥2024 Mar;178:111594.